Bí kíp sử dụng Nấm Linh Chi Đỏ đạt hiệu quả CAO NHẤT

Từ lâu Nấm Linh Chi được xem là một loại dược liệu quý rất xa xỉ. Có nhiều loại Nấm Linh Chi như Nấm Linh Chi xanh, Nấm Linh Chi trắng, Nấm Linh Chi vàng,…

Trong đó Nấm Linh Chi đỏ được đánh giá là có nhiều dưỡng chất và có giá trị tốt trong nâng cao sức khỏe và chữa bệnh.

Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng Nấm Linh Chi đúng thì sẽ không phát huy được công dụng của nó. Dưới đây là một số hướng dẫn sử dụng Nấm Linh Chi đạt hiệu quả cao nhất.

Nấm Linh Chi chứa các dưỡng chất gì?

Các thành phần chính tạo nên dược tính của nấm linh chi

Theo nghiên cứu, Nấm Linh Chi có tới 252 hoạt chất bao gồm protein, Vitamin, axit amin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh.

Các chất này thường thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của mọi người. Trong đó, 5 yếu tố hoạt động cực kì quan trọng trong Nấm Linh Chi có tác dụng cực kì hữu hiệu trong điều trị một số bệnh: 

Polysaccharides: Hoạt chất này có công dụng trong tạo miễn dịch, tăng cường khả năng chữa bệnh tự nhiên, giải độc cơ thể, cải thiện chức năng tuyến tụy, phòng chống bệnh tiểu đường và sự lây lây lan ung thư.

Ganoderic Essence: Hoạt chất này  cực tốt trong việc làm đẹp của chị em phụ nũ. Nó sẽ giúp trẻ hóa tế bào và mô, làm chậm quá trình lão hóa, làm đẹp da, chữa lành các bệnh ngoài da và vết thương.

Organic Germanium: Hoạt chất này cực kì cần thiết cho những bệnh nhân ung thư. Nó sẽ giúp tăng cường hoạt động tế bào cũng như hấp thụ oxy ở cấp độ tế bào, ngăn ngừa thoái hóa tế bào, năn ngừa khối u và di căn ở những bệnh nhân ung thư.

Ngoài ra, hoạt chất Organic Germanium có tác dụng làm cân bằng điện tích trong cơ thể và cân bằng điện tử.

Adenosine: Hoạt chất này giúp kiểm soát cholesterol, ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tim, miễn chất béo, duy trì cân bằng nội tiết, cân bằng độ pH của máu.

Triterpenoids: Hoạt chất giúp hệ thống tiêu hóa được củng cố và duy trì, tăng cường gan và tim cơ bắp, giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa dị ứng,…

Dùng Nấm Linh Chi đỏ thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Để Nấm Linh Chi đỏ phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên sử dụng nấm vào buổi sáng, lúc bụng đói. Đồng thời cần uống nhiều nước để khả năng thải ra những chất độc của nấm cao.

Các dược liệu có thể kết hợp cùng nấm linh chi

Khi sắc nước cùng Nấm Linh Chi đỏ, bạn có thể cho thêm cam thảo, táo tàu để dễ uống hơn. Khi nấu các món ăn với Nấm Linh Chi đỏ, bạn nên sử dụng nấm dạng bột hoăc bột viên nhộng hay cao nước trong viên nang mềm.

Theo nghiên cứu, khi dùng chung Nấm Linh Chi với Vitamin C sẽ giúp cơ thể hấp thu mạnh hơn những dược chất trong nấm.

Khi mua nấm, nhiều người thường rửa nấm thật kĩ, thật sạch rồi đem chế biến. Thực chất, việc này sẽ khiến lớp chất bổ Polysaccharide trên bề mặt nấm Linh chi mất đi.

Đây là chất có tác dụng tốt trong làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, cô lập và diệt các tế bào ung thư.

Bạn nên sử dụng Nấm Linh Chi đỏ Hoàng Kim hàng ngày để nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật.

Hướng dẫn sử dụng Nấm Linh Chi đỏ để tăng cường sức khỏe

Nghiền toàn bộ Nấm Linh Chi đỏ thành bột

Nghiền nấm linh chi thành bột để bảo quản được lâu

Nấm Linh Chi đỏ được nghiền thành bột mịn rồi cho vào túi riêng, khi sắc thuốc cùng nhiều vị khác xong, bạn bã linh chi trong túi để ăn rồi uống nước sắc. Nếu nấu món canh thuốc, bạn có thể ăn cả bã và nước.

Với dạng bột mịn, bạn có thể dùng liều cao trong thời gian ngắn trong chữa trị các bệnh cấp tính. Ví dụ, bạn sử dụng liều 120g linh chi chia 3 lần trong ngày nếu chữa ngộc độc do thức ăn, kim loại nặng, thuốc.

Đối với những bệnh nhân tiểu đường, viêm loét dạ dày thì nên sử dụng liều thấp 3g/ngày, dùng trong nhiều ngày. Riêng đối với bệnh nhân ung thư thì nên sử dụng Nấm Linh Chi hàng ngày.

Uống thuốc

Nếu bận rộn công việc và không có thời gian để thực hiện chế biến với Nấm Linh Chi dạng bột, bạn có thể sử dụng linh chi khô khoảng 20 – 30g thái lát nhỏ, đun sôi với 2 lít nước, để nhỏ lửa trong khoảng 15phút, sau đó uống nóng hoặc để nguội và cho vào tủ lạnh dùng trong ngày.

Nấu nấm linh chi cùng với mật ong

Để dễ uống, bạn có thể thêm chút mật ong, đường hoặc táo tàu vào đun cùng.

Một cách khác là bạn cho linh chi khô  lát mỏng vào bình giữ nhiệt hoặc hình thủy  rót nước sôi và để một giờ là có thể dugr được. Bạn có thể đưa đến cơ quan, nơi làm việc rồi dùng dần trong ngày.

Nấm Linh Chi đỏ có tác dụng trong ẩm thực

Không chỉ chữa bệnh bằng các phương pháp sắc nước uống, dùng Nấm Linh Chi làm nguyên liệu chế biến thực phẩm cũng là một cách rất tốt, đặc biệt đối với người bệnh sau phẫu thuật, suy nhược cơ thể.

  • Món súp linh chi đỏ

Món ăn này rất tốt cho cơ thể người già yếu, mới ốm dậy hay mất ngủ.

Bạn chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm: Nấm Linh Chi đỏ, vài lát nấm ngọc cẩu, cà rốt, bột bắp, 1 bát to nước nấu từ rau củ và các gia vị cần thiết.

Đầu tiên, bạn cho nước nấu từ rau củ vào nồi đun sôi, cho linh chi đỏ và nấm ngọc cẩu vào đun tiếp trong 30 phút sau đó thêm cà rốt đã thái lát và nêm gia vị.

Tiếp đó, bạn cho từ từ bột bắp vào, khuấy đều tay, đun tới khi thấy nước còn sền sệt là có thể dùng rồi. Bạn có thể bỏ thêm hành khi múc ra bát để bắt mắt và thơm ngon hơn.

  • Món chè linh chi đỏ, hạt sen, long nhãn

Chè nấm linh chi táo tàu

Chè linh chi đỏ sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể, ngủ sâu.

Bạn cần chuẩn bị Nấm Linh Chi đỏ, hạt sen, long nhãn, đường  kính trắng.

Bạn cho hạt sen, Nấm Linh Chi đỏ và nước vừa đủ đun sôi thì để nhỏ lửa cho hạt sen chín mềm. Sau đó, bạn cho đường vào đun thêm tầm 10 phút rồi vớt hạt sen ra bát, nhồi hạt sen vào long nhãn để ra đĩa.   Tiếp tục đun lại nồi nước cho nóng rồi thả long nhãn hạt sen vào là dùng được.

  • Món trà đào linh chi

Trà đào linh chi khá dễ làm, có tác dụng giải nhiệt, giải độc gan, thanh lọc cơ thể, nâng cao thể trạng, tăng cường miễn dịch.

Bạn chuẩn bị Nấm Linh Chi, 1 quả đào, 2 thìa bột canh mật ong để làm món này.

Bước thứ nhất, bạn cho Nấm Linh Chi vào 2 lít nước đun sôi, vặn nhỏ lửa tầm 5 phút thì hạ lửa, cho đào thái miếng vào đun tiếp khoảng 30 phút thì tắt bếp. Cho nước nước ra cốc và chút mật ong vào là có một lý trà đào linh chi thơm ngon rồi.

  • Linh chi ngâm rượu

Nấm linh chi ngâm rượu trị bệnh

Đối với những người hay đau nhức xương khớp, cơ thì nên sử dụng linh chi ngâm rượu.

Bạn cho 300g linh chi thái lát hoặc nguyên tai, 2lít rượu trắng hoặc rượu nếp vào bình đậy kín nắp và dùng sau 30 ngày.

Hướng dẫn sử dụng Nấm Linh Chi đỏ trong làm đẹp

Nấm Linh Chi trước đây còn được các cung nữ trong triều đại phong kiến dùng để đắp mặt để có làn da sáng mịn.

Sử dụng nấm linh chi đỏ trong làm đẹp

Thực tế, Nấm Linh Chi có rất nhiều dược chất quý, có tính chất chống oxy hóa cao như peptide, polysaccharides, triterpenes….

Vì vậy sử dụng Nấm Linh Chi sẽ làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ tế bào mang lại cho bạn làn da mịn màng không tì vết.

Dưới đây là 4 cách làm đẹp bằng Nấm Linh Chi đỏ hiệu quả cho các chị em phụ nữa:

Mặt nạ chống lão hóa da, giảm nếp nhăn, thâm, nám

Bạn cho một muỗng nhỏ linh chi khô dạng bột  trộn đề cùng 1 quả trứng gà, 2 muỗng nước cam tươi vắt và làm mặt nạ đắp mỗi lần khoảng 30 – 45 phút cho da mặt và cổ  vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn chỉ nên làm 2 lần một tuần thôi nhé.

Mặt nạ làm mờ nếp nhăn, trắng da

Bạn cho một muỗng Nấm Linh Chi dạng bột trộn đều với 1 muỗng mật ong hoặc 1 muỗng sữa ong chúa và làm mặt nạ Nấm Linh Chi đắp khoảng 30 phút.

Công thức mặt nạ nấm linh chiMặt nạ này có tác dụng tốt trong giảm nếp nhăn và làm mờ đốm nâu. Bạn thực hiện 2 lần một tuần để đảm bảo da bạn luôn trắng, mềm mại.

Mặt nạ tẩy tế bào chết, trị mụn, loại bỏ bã nhờn, se khít lỗ chân lông

Bạn cho 3g bào tử Nấm Linh Chi, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2  muỗng cafe mật ong trộn đều đắp lên mặt kết hợp với massage và giữ khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp Nấm Linh Chi với một số thành phần khác như trứng gà, sữa chua, sữa tươi, nha đam,…

Thanh lọc cơ thể, bổ sung nước, làm đẹp từ bên trong

Uống nước linh chi vào mỗi sáng giúp thanh lọc cơ thể

Nếu không có thời gian vào buổi tối, bạn có thể uống Nấm Linh Chi vào sáng sớm hàng ngày để thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại cho da cũng như nhiều công dụng khác.

Hướng dẫn sử dụng Nấm Linh Chi đỏ trong giảm cân

Nếu bạn đau đầu về việc giảm cân hàng ngày thì có thể chọn cách sử dụng Nấm Linh Chi. Cách dưỡng chất trong nấm sẽ gia tăng tỷ lệ trao đổi chất để cho cơ thể sử dụng nhiều năng lượng hơn dẫn đến giảm cân.

Đặc biệt, thành phần polysaccharides trong Nấm Linh Chi Đỏ sẽ giúp đào thải các độc hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp tăng cường chức năng bài tiết của cơ thể.

Có hai cách sử dụng phổ biến được phái nữ ưa dùng để giảm cân đơn giản và hiệu quả là đun nước Nấm Linh Chi và uống trà linh chi.

Trà nấm linh chi giúp giảm cân

Đối với cách đun nước Nấm Linh Chi, bạn cho 20g Nấm Linh Chi khô đun cùng 1 lít nước đến khi sôi thì để ngâm 5 phút rồi tiếp tục đun sôi thì cho lửa nhỏ liu riu trong vòng 30 phút.

Bạn chắt nước ra bát. Bã Nấm Linh Chi lúc này bạn cắt thành từng miếng nhỏ khoảng 1cm, đổ nước vào và đun tiếp lần 2 lần 3.

Nước sau khi nấu nên bảo quản trong tủ lạnh dùng dần. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng khoảng 240ml mỗi ngày.

Đối với cách dùng trà linh chi giảm cân, bạn cho khoảng 5g nấm khô dạng bột hoặc thái lát và tách trà, hãm trong vòng 5 phút là đã có thể sử dụng được. Để tăng hương vị và dễ uống, bạn có thể cho thêm mật ong, cam thảo,.. vào cùng.

Để đạt kết quả tốt nhất, bạn nên dùng nấm vào lúc bụng đói, có thể sử dụng cùng vơi các loại vitamin C.

Bên cạnh việc uống Nấm Linh Chi, bạn cần kết hợp với một thực đơn ăn uống khoa học và tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để nhanh chóng có vóc dáng như ý.

Một số lưu ý khi sử dụng và lựa chọn Nấm Linh Chi đỏ

Mặc dù có tác dụng giảm cân nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng Nấm Linh Chi.

Loại nấm này an toàn trong giảm cân đối với phụ nữ sau khi sinh, giới trẻ bị bệnh béo phì, người lớn tuổi.

Tuyệt đối không sử dụng nấm linh chi cho phụ nữ đang mang thaiĐối tượng là phụ nữ có thai tuyệt đối không nên uống Nấm Linh Chi sẽ gây ảnh hưởng đến em bé.

Ngoài ra, bạn cần sử dụng Nấm Linh Chi chất lượng để bảo vệ an toàn cho sức khỏe nhất. Đặc biệt khi thị trường Nấm Linh Chi đỏ tại Việt Nam trong thời gian gần đây xuất hiện tràn lan các loại nấm giả, nấm Trung Quốc độc hại, người tiêu dùng không am hiểu về cách nhận biết nấm Linh Chi đỏ chất lượng trở nên hoang mang và không biết tìm mua nấm ở đâu tốt nhất.

Để tránh mua lầm Nấm Linh Chi đỏ kém chất lượng, bạn nên đọc thêm các thông tin về hình dáng, màu sắc, kích thước Nấm Linh Chi đỏ chất lượng để biết cách chọn nấm.

Tìm mua nấm linh chi chất lượng tốtNấm Linh Chi đỏ có màu đỏ sẫm ở bề mặt và có màu trắng hoặc nâu nhạt dưới mũ,chiều cao và chiều rộng khoảng 12 – 20cm, mũ nấm hình bầu dục hoặc bán nguyệt, vân hình tròn đồng tâm, vân xa tán tia, bề mặt nhẵn bóng, nấm cứng chắc không vỡ vụn khi bẻ.

Bạn nên hỏi người quen đã từng mua Nấm Linh Chi đỏ hoặc lựa chọn mua ở các khu nuôi trồng nấm, vừa yên tâm chất lượng lại có giá rẻ hơn thị trường.

Trên đây là những thông tin cần thiết về Hướng dẫn sử dụng Nấm Linh Chi đỏ đạt hiệu quả cao nhất trong cả nâng cao sức khỏe, làm đẹp và giảm cân.

Hi vọng bạn có thể biết sử dụng Nấm Linh Chi đỏ một cách tốt nhất. Nếu bạn muốn biết thêm về các loại Nấm Linh Chi, giá Nấm Linh Chi có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi nhé!

Nguồn bài viết: https://www.namlinhchihoangkim.com

Được đóng lại.